骨盤のズレなど、原因や症状が様々な坐骨（座骨）神経痛
坐骨神経痛の症状の原因は様々で、原因が特定できないために、中々治療が進まず苦しんでおられる方が多いと思います。 当サイトでは一般的な座骨神経痛の症状や原因や改善策などをご紹介しています。 腰痛や神経痛に苦しんでいる方にご参考にしていただければ幸いです。
一般的に坐骨（座骨）神経痛は腰椎や骨盤のズレによって、坐骨神経が圧迫されて起こるものといわれています。 坐骨（座骨）神経痛は原因をしっかり特定して、きちんと対処することが大切です。 もし骨盤のズレが原因なら、矯正してズレを治せば改善する可能性があります。
その他に坐骨神経が通常よりも短いことが原因で坐骨神経が牽引されて痛みを引き起こす場合もあります。 この場合の坐骨神経痛の予防策として一般的なのはやはりストレッチです。ストレッチをして坐骨神経を伸ばしてあげることで症状が改善される場合もあります。
血流が悪さが招く坐骨神経痛
坐骨（座骨）神経痛が怖いのは、ふとした瞬間に発症してしまうということです。 さらに、体質など人によって原因が異なるため、長期間続く場合が多いのも特徴です。
例えば、ただ寝ているだけで坐骨神経痛になってしまうことだってあります。横向きでの就寝時、脚の部分に力が加わることによって、そこから血液の循環が悪くなり神経細胞の一部が損傷してしまい、坐骨（座骨）神経痛の症状があらわれる場合もあります。
寝返りは覚醒状態ではないので、無意識的に寝返りを打って、横向きになってしまい、朝起きたらこのような症状がでてしまうこともあります。
もし、始めから横向きで寝るのであれば、脚の間に枕やバスタオルなどをはさんで、血液のめぐりが悪くならないようにすること。
血液の巡りが悪いのは運動不足からくることが多いのです。とはいえあまり激しい運動は身体に逆効果ですのでウォーキングなどが良いでしょう。 さまざまな病気を予防するためにも日頃から適度に身体を動かすように心がけ、ウォーキングなどの運動をするように心がけましょう。
坐骨神経痛の原因と治療法
侮ってはいけない坐骨神経痛。
坐骨神経痛を「年をとったからくるただの神経痛だ」と安易に考えているととんでもないことになる場合もあります。
しっかり、原因を突き止めて治療を行うことをオススメします、
間接異常が坐骨神経痛引き起こすケースが多い。
坐骨神経痛の原因で最も多いのが間接異常からくるケースです。
近年注目されている治療法などをご紹介しています。
ぎっくり腰やヘルニアから坐骨神経痛を発症することも…。
ぎっくり腰やヘルニアで腰を痛めたことが原因で座骨神経痛を発症することもあります。
重い荷物などを持つ際はお気をつけ下さい。
腰や神経だけではなく、内臓器官が発するシグナルの場合もあります。
坐骨神経痛と言えば、間接や腰、神経などが原因で痛みが出ることが多いのですが、原因は別にある場合もあります。そのような場合は内科でしっかり検査しましょう。
顎の噛み合せからくる身体の歪みが原因の場合も…。
アゴの噛み合せが原因で坐骨神経痛になる人もいます。顎の噛み合せが悪いと身体が歪み、姿勢が悪くなったり、身体の平衡バランスが悪くなったりするので要注意です。
坐骨神経痛には針治療も効果的です。
近年西洋医学だけではなく、漢方薬をはじめ東洋医学も見直されるようになってきました。
針治療や灸などは人体のツボを刺激して行うので、神経痛に効果的と言われています。
夏場のエアコンの冷房が原因？！！
坐骨神経痛は冬になると気温が下がるため症状がひどくなる方が多いのです。
しかし、近年冷房により室内と屋外の温度差が激しく、夏場でも坐骨神経痛が悪化する方が増加しています。
自分なりに原因を探ってみることも大切。
坐骨神経痛は様々なことが原因で発症します。それゆえ原因を探すことも大変ですが、いつ、どこで、どんなことをして症状が出たのかしっかり把握することが大切です。普段の生活の習慣や癖などから、発症する場合もあるので、原因を知っておけば悪化予防が出来ます。
自分にあった対処法をすること。
一般的に良いといわれている対処法でも実践してみたら、症状が悪くなるケースもあります。
色々試しながら最も症状が軽減される対処法を探しましょう。